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勇忠机械设备厂与您分享给劳累的自己熬碗养心安i神补脾泻火的莲子羹

传统的饮食，讲究“因时、因季”。只有在入伏之后、出伏之前采摘的莲子，zui有营养，容易煮熟。

这份质朴纯净的好莲子，富含胶原蛋白。冷水下锅 ，福建莲子脱壳机，水开后小火煮30分钟就能熟透。

提示：伏莲子煮前千万不要泡水哦，莲子本身的胶质和矿物质会流失。

清水煮的莲子，香气瞬间就占满了整个房间，小伙伴们被香气吸引过来，争相品尝，超甜超清香，大家都以为是放了糖。

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勇忠机械设备厂与您分享红枣莲子八宝粥的做法步骤

1准备好所有粗粮。（具体根据自家所备的原料搭配） 

2准备好大米和糯米。 

3提前把莲子、大红豆、小红豆、薏仁、绿豆等需要浸泡的原料浸泡好。 

4浸泡好的原料加上不用浸泡的原料，新一代莲子脱壳机维修，---加入压力堡中。 

5倒入清洗干净的大米和糯米，并加入适量清水。 

6启动压力煲的煮粥功能即可，食用前调入少许红糖。

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