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勇忠机械设备厂与您分享银耳莲子羹的做法
1干银耳15克，干白莲100克，莲子脱皮机，冰糖80克，将干银耳与莲子用清水泡发２小时，新一代莲子脱皮机价格，银耳拣去老蒂及杂质后撕成小朵，然后与泡过的莲子一起过水冲洗干净，滤干备用。
2将银耳、莲子、冰糖倒入高压锅中，加入小半锅水，盖上盖，大火烧上汽后，改小火，鲜莲子脱皮机维修，炖30分钟左右。
3zui后开盖放气，热食或者晾凉后放入冰箱冷藏后再食用均可，冷食口感---。
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1、莲子中含有大量的磷，磷是构成牙齿、骨骼的成分，还是细胞---白与许多酶的主要成分，可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类的代谢和维持酸碱平衡。
2、莲子所含的钾列所有动植物食品---，钾对维持肌肉的兴奋性、心跳规律和各种代谢有重要作用。
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以采莲子为主的品种，一般开花较以采藕莲为主的品种早，全自动莲子脱皮机出售，且子莲类品种的藕jie较藕莲类品种瘦小，花谢后25-30天果实成熟。7月至8月上旬采收的称“霉莲”，8月至9月上旬采收的称“伏莲”，9月中旬以后采收的称秋莲，以“伏莲”品质蕞好。伏莲每隔2-3天采收1次，“秋莲”每隔5-7天采收1次。
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