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莲子中铁的含量也非常丰富，铁元素是---白、肌红蛋白、细胞色素等的组成成分之一，具有治i疗贫i血、减轻疲劳的作用。

莲子芯含多种生i物碱、多种类黄酮，山东莲子去壳机，可---、降i压。

清心、---：带芯莲子能清心火，鲜莲子去壳机厂家，祛除雀i斑，然不可久煎。

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由于莲肉干涩，莲芯苦寒，中医学认为---i---、胃肠胀满或大便燥结者，莲子剥皮机，暂不宜食莲子；大便溏泄者、经期与孕产期---i、体质虚寒者，都暂不宜食莲芯，体健者也不可长期食此物。

---不仅将莲子与其他yao物配伍治i病，更在日常生活中，莲子去壳机出售，用莲子做成莲子汤、莲子羹、莲子糕、莲子酥、莲蓉、冰糖莲子、莲子罐头等，还把莲子和其他食物炖煮成莲子红枣汤、莲子银耳汤、八宝粥、八宝饭等等，这些食品中的莲子，也能或多或少产生保健作用。

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