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由于莲肉干涩，莲芯苦寒，中医学认为---i---、胃肠胀满或大便燥结者，暂不宜食莲子；大便溏泄者、经期与孕产期---i、体质虚寒者，都暂不宜食莲芯，体健者也不可长期食此物。
---不仅将莲子与其他yao物配伍治i病，更在日常生活中，用莲子做成莲子汤、莲子羹、莲子糕、莲子酥、莲蓉、冰糖莲子、莲子罐头等，还把莲子和其他食物炖煮成莲子红枣汤、莲子银耳汤、八宝粥、八宝饭等等，这些食品中的莲子，也能或多或少产生保健作用。
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民间相传古时有一位夫人，因失i眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中荷花，称那形如睡莲，可治不眠之症。于是，失i眠者在荷花中找到莲蓬，剥出莲子食之，终得安睡。
<红楼梦>五十二回中提到建莲红枣汤，便是指福建建宁县出产的莲子，在当时是贡品。
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勇忠机械设备厂与您分享经常吃莲子，鲜莲子去壳机报价，会影响怀孕？
不过，莲子里有一条嫩绿的莲心，莲心味苦性寒，属于---之品，没有补益的作用，广东莲子去壳机，脾胃虚寒的人常吃的话，新一代莲子去壳机报价，容易发生---。
如果你女儿平时的体质不是偏于阳盛（表现为体格强壮、红光满面、怕热、性格急躁、爱发脾气等），那么建议她吃莲子的时候去掉莲心，这样长期食用也不会对她的体质造成影响。
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