武义勇忠机械设备厂同您分享莲子的食用方法:
冰花莲子百合
原料:莲子75克、百合75克、白糖450克、清水1500克。
制作过程:把莲子、百合洗干净后用清水浸30分钟捞起;炒锅置中火上,加入沸水于莲子、百合中,上蒸笼蒸炖30分钟(约6成熟)取出,加白糖100克再放入蒸笼蒸30分钟取出即可。
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武义勇忠机械设备厂教您怎么吃莲子:
养颜的吃法:大枣莲子粥,莲子30克,红枣10枚去核,剥莲子机,粳米或糯米60克,莲子加工机多少钱一台,共入锅中煮粥,食时加适量白糖,爽口又补铁。
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武义勇忠机械设备厂告诉您莲子的药i用价值:
莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇i静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞---白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,滚筒式莲子加工机,并维持酸碱平衡,对形成也有重要作用。莲子有养心安i神的功效。
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