莲子加工处理设备厂-全自动莲子去芯机-云南莲子去芯机

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武义勇忠机械设备厂告诉您在服用莲子的期间，要注意以下几点：

1、保持---的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者---性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

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武义勇忠机械设备厂教您银耳莲子羹的做法：

将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。把莲子、银耳、冰糖同方入碗中，加清水适量，入蒸笼用武火蒸1小时即可。

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