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勇忠机械设备厂与您分享好莲子怎么吃
莲藕排骨汤
用料:
炖汤排骨300克、新鲜莲子1把、藕1小段、姜2片、料酒1勺、盐适量
做法:
1、排骨清水浸泡,莲子去皮机出售,滤去。新鲜莲子剥壳洗净。藕去皮洗净切厚片。姜切片。
2、砂锅加清水,煮开后入姜片,排骨。中火慢炖。炖的过程中撇去浮沫,加1勺料酒。汤汁浓白后加入藕,莲子去皮机,莲子,继续炖至排骨软烂。加盐调味。
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勇忠机械设备厂与您分享莲子花生小米粥的做法步骤
1准备好小米、莲子和花生
2莲子和花生预先用水浸泡(我是睡前浸泡第二天早上烧的)
3浸泡好的莲子和花生用水洗一下,加适量水放入高压锅中,不加限压阀烧10分钟
4放入小米,加限压阀上汽烧10分钟
5枸杞洗净
6开盖后加入枸杞再烧2分钟
7暖暖的莲子花生小米粥。喜欢甜口的适量加冰糖
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勇忠机械设备厂与您分享南瓜莲子薏米牛奶饼的做法步骤
1先把薏米和莲子洗干净,加适量水浸泡至少2个小时,想加快速度,莲子去皮机价格,用热水可以减少一半时间。莲子泡好后去芯。
2然后一起入锅中火煮25分钟,捞起沥干水份。
3. 4煮薏米的同时,南瓜洗净、去皮、切片,蒸15分钟至熟。
5煮熟的南瓜+莲子+薏米+牛奶一起打成糊状。想要饼越软,莲子去皮机报价,这里牛奶要多放,糊糊越稀饼越软。柚子妈说:这里可以把煮薏米的水利用起来,用一部分牛奶换。
6成品糊从料理机里倒出来,加入面粉和2克盐拌匀。 7我的面糊偏稠。 8烧热平底锅,不放油小火煎。 9. 10也可以加点油煎,中小火煎至两面金黄即可开吃。
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