武义勇忠机械设备厂告诉您莲子的---价值：
莲子是一种营养价值---的食物，每100克莲子中含钙89毫克，含磷285毫克，含钾量虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品含量的百分比是---的！
价格合理，莲子加工机价格，---，莲子加工设备，欢迎新老客户来电来人联系业务！
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武义勇忠机械设备厂教您怎么吃莲子：
家常的吃法：冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。
如需咨询，欢迎您拨打图片上的电话联系我们，我们将竭诚为您服务。
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武义勇忠机械设备厂告诉您
红枣莲子粥
材料：莲子30克，红枣10颗，糯米或者是粳米适量。 做法：将红枣去核、莲子去心后和粳米（糯米）一起放入锅中煮粥，可以根据个人的口味加入适量的白糖，莲子加工机，搅拌均匀后就可以食用。
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