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勇忠机械设备厂与您分享夏季养1胃,来碗银耳莲子小米粥吧!
1. 银耳泡发,去蒂撕成小朵。
2. 干莲子洗净用温水浸泡1小时。
3. 干百合用温水浸泡1小时,期间换两次水。
4. 汤煲放适量清水,放入银耳和莲子,先小火再大火煮开,莲子去芯剥皮一体机价格,煮开后转小火煲50分钟左右。
5. 放入小米,继续煮20分钟左右;再放入百合和冰糖,继续煮10分钟。
6. 成品,滑糯可口,功效---。
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勇忠机械设备厂与您分享番茄莲子蹄花的做法步骤
1准备好原材料, 莲子提前用水泡上半天以上;
2烧锅开水, 下入蹄花和姜葱段一起焯水;
3烧热锅,莲子去芯机, 放少许油,自动莲子去芯机,下入姜片和葱段煸炒;
4煸炒出香味后下入一半的西红柿;
5边炒边按压西红柿, 将西红柿的汤汁炒出来;
6再加入焯过水的蹄花,继续翻炒, 直至酱汁裹住蹄花; 7将炒制过的蹄花放入高压锅中;
8加入没过蹄花的开水;
9再倒入泡好的莲子; 10开大火, 上汽后转为小火10分钟,这样蹄花就好了;
11再倒入锅中, 将里面的姜片和葱段捞出; 12加入适量的番茄酱,大火收汁; 13再放入另一半番茄块翻炒;
14翻炒几下后加入盐、白糖和胡椒粉调味;
15翻炒均匀后盛入钵中。
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勇忠机械设备厂与您分享芒果银耳莲子羹的做法步骤
1准备好所有原料,泡发好的银耳、莲子、芒果、蜂蜜。
2银耳去老根掰成小朵。 3掰成小朵的银耳放入煮锅中。
4加入莲子。(我用的是无心莲子,没有提前泡发,也不用去芯)
5煮锅中加入清水,一定要莫过莲子银耳。(水要一次加足哈)
6大火烧沸,转小火慢慢炖煮。
7大约煮了一个半小时,银耳已经煮出胶状了,关火。
8银耳放凉至三四十度的时候,盛在碗中,加入一大勺蜂蜜调味。(蜂蜜放在冰箱了,有些结晶了,木有关系)
9芒果洗净,去皮切小块 10切好的芒果直接放入银耳中即可。
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